自分が何かをしていると意識するとき、体は疲れてくる。しかし、やっていることにただ集中するとき、何かをやっていると言う意識から解放されるので、同じことをしていても疲れない。一つのことに集中できるときにもっと多くのことができるようになるが、一つのことをやっているという意識に捕らわれるとき、一つのこともできなくなる。なぜなら、自分が何かをやっているという思いは欲望から出てくるものだから。
「欲望は労苦する者をさらに労苦させる。その者の口が自らを駆り立てるから」（箴16:26）
